Dans ces Chroniques 41, je vous propose :
Le Demon de la vente du mois : Analyse du pari fou entrepris par Brian Johnson pour rajeunir
Le conseil du mois : envie de vous adresser à une communauté de commerciaux, pensez à devenir partenaire des Héros de la vente !
Temps de lecture des 2 parties : 7 minutes, juste ce quâil faut pour bien commencer votre journĂ©e
Avant de commencer :
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Comment Bryan Johnson défie la mort ?
Repousser la mort, câest lâobsession des milliardaires de la Silicon Valley. En mĂȘme temps on peut comprendre, les mecs possĂšdent tout, le monde est Ă leur pied, mais face Ă la mort, ils sont au mĂȘme niveau que nâimporte quel autre humain lambda.
Ils investissent donc des sommes folles dans les startups de la santĂ©, en espĂ©rant ĂȘtre les premiers bĂ©nĂ©ficiaires de la pierre dâimmortalitĂ© 2.0.
Mais certains ne veulent pas attendre et grillent les étapes. Bryan Johnson est sans doute le plus représentatif (en tout cas, celui qui fait le plus de bruit) et à décider de devenir le Benjamin Button de la Silicon Valley.
AprĂšs avoir revendu sa boite Braintree, 800 millions de $ (!!!) Ă Paypal, en 2013, le jeune pĂšre de famille vit "des difficultĂ©s dans son couple", en plus de sa rupture avec la religion. RĂ©sultat, il mange beaucoup, est stressĂ© et dĂ©truit sa santĂ© Ă petit feu.Â
DĂ©primĂ© mais richissime, le businessman se met, en 2021, Ă la tĂȘte d'un projet fou : celui de retrouver le corps d'un jeune homme de 18 ans en inversant le processus de vieillissement. Loin dâĂȘtre l'unique ĂȘtre humain dĂ©sireux de rajeunir, Bryan Johnson est convaincu d'ĂȘtre le seul Ă ne pas s'ĂȘtre "arrĂȘtĂ© aux paroles". Pour le Dr De Jaeger, il est surtout le seul Ă se "mettre en scĂšne Ă ce point".
A 45 ans il dépense donc 2 millions de dollars par an pour tenter d'inverser son processus de vieillissement. Il partage sur son site et sur les réseaux sa méthode, son Blueprint.
Oui câest la mĂȘme personne. Je ne sais pas vous, mais je le trouvais plus sympa physiquement avant !
Pour le meilleur ou pour le pire, il dispose ainsi d'une Ă©quipe de 30 mĂ©decins pour mettre en Ćuvre une gamme d'interventions mĂ©dicales et de tests : chirurgie, scanners et IRM rĂ©guliers, impulsions Ă©lectromagnĂ©tiques, des centaines de pilules de complĂ©ments alimentaire avalĂ©s chaque jour (Du lycopĂšne pour la santĂ© des artĂšres et de la peau, de la metformine pour prĂ©venir les polypes intestinaux, du curcuma et du poivre noir pour les enzymes du foie, ou encore du lithium pour garder son cerveau en forme), sept crĂšmes appliquĂ©es quotidiennement ainsi que des peelings hebdomadaires, des thĂ©rapies de lumiĂšre quotidiennes, des patchs de testostĂ©rone ou encore, se faire pleurer deux fois par jourâŠ
Selon ses mĂ©decins, il aurait lâĂąge biologique dâun homme de 37 ans, et aurait ainsi gagnĂ© 5 ans de durĂ©e de vie, et un ralentissement de son rythme de vieillissement de 24% ! EspĂ©rons quâil ne se fasse pas renverser pas un bus dans la rue.
Par contre il a subi quelques dĂ©convenues : Johnson a vu son taux de graisse corporelle chuter Ă 3%, ce qui menaçait sa santĂ© cardiaque. Une rĂ©cente injection de graisse dans le visage lui a aussi provoquĂ© une impressionnante rĂ©action allergique. Ou encore ses lunettes bloquant la lumiĂšre bleue quâil porte 2h avant de se coucher chaque soir, accĂ©lĂ©raient le vieillissement de la rĂ©tine.
Pour moi câest trĂšs caricatural de notre sociĂ©tĂ© capitaliste qui perd son temps Ă vouloir gagner des performances. Certe, le petit Bryan a peut ĂȘtre gagnĂ© quelques annĂ©es de vie, mais sâinflige de sacrĂ©s tortures pour cela. Profite-t-il encore de la vie en Ă©tant ainsi obsessionnel ? Sa recherche de lâimmortalitĂ© ne se fait-elle pas au dĂ©triment de sa santĂ© mentale ?
Rien que de le regarder dans ses vidĂ©os, il fait peur. On dirait un vampire, mĂȘme si effectivement, il est gaulĂ© comme un jeune de 18 ans adepte de la salle de muscu. Le dĂ©signer comme un vampire dans le titre de mon article nâest pas gratuit, il pratique en effet des transfusions sanguines avec son fils de 17 ans, WTF !!!.
Jâai quand mĂȘme analysĂ© plusieurs articles pour appliquer quelques unes de ses recettes, Ă notre hygiĂšne de vie, sans que cela soit une contrainte extreme.
Voici les 5 points que vous pouvez retenir de son Project Blueprint (les autres sont scientifiquement douteuses) :
â Faire de l'exercice Ă haute intensitĂ© 2x par semaine : Johnson fait au moins une heure dâentrainement par jour, dont trois par semaine Ă haute intensitĂ©. VĂ©lo, sprint ou musculation. Celui lui permet de maintenir sa masse musculaire, qui sâamenuise avec le temps. Il fait Ă©galement beaucoup dâĂ©tirements et travaille sa posture pour ĂȘtre le plus droit possible. En effet les mĂ©decins lui ont diagnostiquĂ© un risque dâAVC qui viendrait de sa mauvaise posture corporelle !
â Suivre un rĂ©gime strict (1 977 calories vĂ©gĂ©taliennes par jour) : Vous allez me dire câest du bon sens, mais la santĂ©, câest avant tout, lâalimentation. Maintenir un rĂ©gime rĂ©gulier et sain est essentiel pour de nombreuses raisons, mais il n'est pas nĂ©cessaire de fixer des limites strictes.
Cela dit, 1 977 calories par jour sont à peu prÚs conformes aux plages recommandées pour les hommes physiquement actifs. Bryan boit ainsi chaque jour son jus vert à la créatine, aux flavanols de cacao et aux peptides de collagÚne. Son alimentation quotidienne se compose principalement de bouillies de légumes, de quelques noix, graines et baies. Ni sucre, ni sel, et uniquement des produits vegan.
En ce qui concerne le vĂ©ganisme : ĂȘtre vĂ©gĂ©talien ne signifie pas automatiquement ĂȘtre en bonne santĂ©, mais cela pourrait prĂ©senter des avantages pour les personnes qui essaient de perdre du poids, de gĂ©rer le diabĂšte, de rĂ©duire le risque de maladies cardiaques, voire de rĂ©duire le risque de certains cancers.
â Suivre une routine de sommeil : LĂ encore, ce nâest pas sorcier, tout le monde devrait essayer de dormir de maniĂšre rĂ©guliĂšre. Une heure de coucher rĂ©guliĂšre aide en effet Ă maintenir l'horloge interne du corps. Johnson va encore plus loin en utilisant des lunettes de blocage de la lumiĂšre bleue pendant deux heures avant le coucher (Ă 20h30 !). Sa chambre doit ĂȘtre plongĂ©e dans le noir complet et son protocole impose qu'il dorme seul. Sympa pour sa femme.
â Utiliser la thĂ©rapie par la lumiĂšre sur tout le corps : MĂȘme si tout le monde n'a pas les moyens de subir rĂ©guliĂšrement une thĂ©rapie au laser et Ă la lumiĂšre, ses bains de lumiĂšre se sont avĂ©rĂ©s efficaces dans le traitement des inflammations chroniques, qui est souvent un dĂ©clencheur d'autres affections et maladies, selon Main Line Health.
En particulier, "la thérapie par la lumiÚre rouge (RLT) qui est un traitement émergent qui montre des promesses dans le traitement des rides, des rougeurs, de l'acné, des cicatrices et d'autres signes de vieillissement", selon la Cleveland Clinic.
â Utiliser des patchs de testostĂ©rone : Le strict dĂ©ficit calorique de Johnson est idĂ©al pour favoriser la perte de poids mais il n'est pas favorable au maintien de ses niveaux de testostĂ©rone.
Dans une vidĂ©o rĂ©cente du Project Blueprint, Johnson dĂ©clare qu'il applique donc des patchs de testostĂ©rone pour compenser les effets du dĂ©ficit calorique sur ses niveaux de testostĂ©rone. Je vous avoue que lĂ câest trop pour moi !
Pour rĂ©sumer, vous n'avez pas besoin du compte en banque de Johnson pour commencer Ă amĂ©liorer votre santĂ©. Du sport, du sommeil et une bonne alimentation seront dĂ©jĂ une excellente base pour ĂȘtre en bonne santĂ© !
La saison 8 du podcast arrive et cherche son partenaire !
Fin octobre, je cloture la saison 7 de mon podcast les Héros de la vente qui existe déjà depuis 4 ans !
Les 400 000 Ă©coutes, les masterclass de mes invitĂ©s et les messages de remerciements que je reçois mâencouragent Ă continuer.
Jâai donc dĂ©jĂ enregistrĂ© la saison 8 en avance, avec 10 Ă©pisodes tous aussi passionnants les uns que les autres, voyez-vous mĂȘme :
Je cherche donc un partenaire pour sponsoriser cette saison 8 qui commence en novembre.
Si vous voulez vous adressez aux auditeurs du podcast (professionnels de la vente, directeurs commerciaux, entrepreneursâŠ) câest un excellent moyen !
Je vous partage mon dossier de sponsoring oĂč vous retrouverez toutes les informations : audiences, prix, Ă©pisode dĂ©diĂ© etcâŠ
Si ca vous intéresse, on se fait un café visio et je vous explique tout !
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Le playbook des Héros de la vente pour construire votre parfait guide de la vente, avec vos scripts, vos séquences mails, votre analyse marché et vos méthodes de vente.
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Belles ventes !
Alex