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Dans ces Chroniques 41, je vous propose :
Le Demon de la vente du mois : Analyse du pari fou entrepris par Brian Johnson pour rajeunir
Le conseil du mois : envie de vous adresser à une communauté de commerciaux, pensez à devenir partenaire des Héros de la vente !
Temps de lecture des 2 parties : 7 minutes, juste ce qu’il faut pour bien commencer votre journée
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Comment Bryan Johnson défie la mort ?
Repousser la mort, c’est l’obsession des milliardaires de la Silicon Valley. En même temps on peut comprendre, les mecs possèdent tout, le monde est à leur pied, mais face à la mort, ils sont au même niveau que n’importe quel autre humain lambda.
Ils investissent donc des sommes folles dans les startups de la santé, en espérant être les premiers bénéficiaires de la pierre d’immortalité 2.0.
Mais certains ne veulent pas attendre et grillent les étapes. Bryan Johnson est sans doute le plus représentatif (en tout cas, celui qui fait le plus de bruit) et à décider de devenir le Benjamin Button de la Silicon Valley.
Après avoir revendu sa boite Braintree, 800 millions de $ (!!!) à Paypal, en 2013, le jeune père de famille vit "des difficultés dans son couple", en plus de sa rupture avec la religion. Résultat, il mange beaucoup, est stressé et détruit sa santé à petit feu.
Déprimé mais richissime, le businessman se met, en 2021, à la tête d'un projet fou : celui de retrouver le corps d'un jeune homme de 18 ans en inversant le processus de vieillissement. Loin d’être l'unique être humain désireux de rajeunir, Bryan Johnson est convaincu d'être le seul à ne pas s'être "arrêté aux paroles". Pour le Dr De Jaeger, il est surtout le seul à se "mettre en scène à ce point".
A 45 ans il dépense donc 2 millions de dollars par an pour tenter d'inverser son processus de vieillissement. Il partage sur son site et sur les réseaux sa méthode, son Blueprint.
Oui c’est la même personne. Je ne sais pas vous, mais je le trouvais plus sympa physiquement avant !
Pour le meilleur ou pour le pire, il dispose ainsi d'une équipe de 30 médecins pour mettre en œuvre une gamme d'interventions médicales et de tests : chirurgie, scanners et IRM réguliers, impulsions électromagnétiques, des centaines de pilules de compléments alimentaire avalés chaque jour (Du lycopène pour la santé des artères et de la peau, de la metformine pour prévenir les polypes intestinaux, du curcuma et du poivre noir pour les enzymes du foie, ou encore du lithium pour garder son cerveau en forme), sept crèmes appliquées quotidiennement ainsi que des peelings hebdomadaires, des thérapies de lumière quotidiennes, des patchs de testostérone ou encore, se faire pleurer deux fois par jour…
Selon ses médecins, il aurait l’âge biologique d’un homme de 37 ans, et aurait ainsi gagné 5 ans de durée de vie, et un ralentissement de son rythme de vieillissement de 24% ! Espérons qu’il ne se fasse pas renverser pas un bus dans la rue.
Par contre il a subi quelques déconvenues : Johnson a vu son taux de graisse corporelle chuter à 3%, ce qui menaçait sa santé cardiaque. Une récente injection de graisse dans le visage lui a aussi provoqué une impressionnante réaction allergique. Ou encore ses lunettes bloquant la lumière bleue qu’il porte 2h avant de se coucher chaque soir, accéléraient le vieillissement de la rétine.
Pour moi c’est très caricatural de notre société capitaliste qui perd son temps à vouloir gagner des performances. Certe, le petit Bryan a peut être gagné quelques années de vie, mais s’inflige de sacrés tortures pour cela. Profite-t-il encore de la vie en étant ainsi obsessionnel ? Sa recherche de l’immortalité ne se fait-elle pas au détriment de sa santé mentale ?
Rien que de le regarder dans ses vidéos, il fait peur. On dirait un vampire, même si effectivement, il est gaulé comme un jeune de 18 ans adepte de la salle de muscu. Le désigner comme un vampire dans le titre de mon article n’est pas gratuit, il pratique en effet des transfusions sanguines avec son fils de 17 ans, WTF !!!.
J’ai quand même analysé plusieurs articles pour appliquer quelques unes de ses recettes, à notre hygiène de vie, sans que cela soit une contrainte extreme.
Voici les 5 points que vous pouvez retenir de son Project Blueprint (les autres sont scientifiquement douteuses) :
✅ Faire de l'exercice à haute intensité 2x par semaine : Johnson fait au moins une heure d’entrainement par jour, dont trois par semaine à haute intensité. Vélo, sprint ou musculation. Celui lui permet de maintenir sa masse musculaire, qui s’amenuise avec le temps. Il fait également beaucoup d’étirements et travaille sa posture pour être le plus droit possible. En effet les médecins lui ont diagnostiqué un risque d’AVC qui viendrait de sa mauvaise posture corporelle !
✅ Suivre un régime strict (1 977 calories végétaliennes par jour) : Vous allez me dire c’est du bon sens, mais la santé, c’est avant tout, l’alimentation. Maintenir un régime régulier et sain est essentiel pour de nombreuses raisons, mais il n'est pas nécessaire de fixer des limites strictes.
Cela dit, 1 977 calories par jour sont à peu près conformes aux plages recommandées pour les hommes physiquement actifs. Bryan boit ainsi chaque jour son jus vert à la créatine, aux flavanols de cacao et aux peptides de collagène. Son alimentation quotidienne se compose principalement de bouillies de légumes, de quelques noix, graines et baies. Ni sucre, ni sel, et uniquement des produits vegan.
En ce qui concerne le véganisme : être végétalien ne signifie pas automatiquement être en bonne santé, mais cela pourrait présenter des avantages pour les personnes qui essaient de perdre du poids, de gérer le diabète, de réduire le risque de maladies cardiaques, voire de réduire le risque de certains cancers.
✅ Suivre une routine de sommeil : Là encore, ce n’est pas sorcier, tout le monde devrait essayer de dormir de manière régulière. Une heure de coucher régulière aide en effet à maintenir l'horloge interne du corps. Johnson va encore plus loin en utilisant des lunettes de blocage de la lumière bleue pendant deux heures avant le coucher (à 20h30 !). Sa chambre doit être plongée dans le noir complet et son protocole impose qu'il dorme seul. Sympa pour sa femme.
✅ Utiliser la thérapie par la lumière sur tout le corps : Même si tout le monde n'a pas les moyens de subir régulièrement une thérapie au laser et à la lumière, ses bains de lumière se sont avérés efficaces dans le traitement des inflammations chroniques, qui est souvent un déclencheur d'autres affections et maladies, selon Main Line Health.
En particulier, "la thérapie par la lumière rouge (RLT) qui est un traitement émergent qui montre des promesses dans le traitement des rides, des rougeurs, de l'acné, des cicatrices et d'autres signes de vieillissement", selon la Cleveland Clinic.
✅ Utiliser des patchs de testostérone : Le strict déficit calorique de Johnson est idéal pour favoriser la perte de poids mais il n'est pas favorable au maintien de ses niveaux de testostérone.
Dans une vidéo récente du Project Blueprint, Johnson déclare qu'il applique donc des patchs de testostérone pour compenser les effets du déficit calorique sur ses niveaux de testostérone. Je vous avoue que là c’est trop pour moi !
Pour résumer, vous n'avez pas besoin du compte en banque de Johnson pour commencer à améliorer votre santé. Du sport, du sommeil et une bonne alimentation seront déjà une excellente base pour être en bonne santé !
La saison 8 du podcast arrive et cherche son partenaire !
Fin octobre, je cloture la saison 7 de mon podcast les Héros de la vente qui existe déjà depuis 4 ans !
Les 400 000 écoutes, les masterclass de mes invités et les messages de remerciements que je reçois m’encouragent à continuer.
J’ai donc déjà enregistré la saison 8 en avance, avec 10 épisodes tous aussi passionnants les uns que les autres, voyez-vous même :
Je cherche donc un partenaire pour sponsoriser cette saison 8 qui commence en novembre.
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Je vous partage mon dossier de sponsoring où vous retrouverez toutes les informations : audiences, prix, épisode dédié etc…
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Belles ventes !
Alex